Fahrradfahren in Duisburg
Diese Gruppe ist für alle Duisburger, die gerne mit ihrem Fahrrad fahren, sei es in der Freizeit oder zur Arbeit. Hier sollen die schönsten, schnellsten, buntesten Strecken gesammelt werden. Strecken, die am Lieblingseismann vorbeiführen, Strecken für Familien oder Sportler oder Sonntagsfahrer.
Hier mal eben aus einem Interview mit einem Experten:
Ist der Tritt in die Pedale gesünder als Joggen?
Radfahren ist neben Schwimmen die gesündeste Sportart. Beim Radeln
werden nahezu alle Muskelgruppen trainiert, Lunge und Herz ganz
rhythmisch belastet. Der Rhythmus macht's, er führt auch dazu, dass die
Lunge sehr gleichmäßig mit Sauerstoff durchflutet wird, der dann in
alle Organe strömt.
minerva-biken
Laufzeit: 2Tage 13h
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In Duisburg
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